百香果小孩子可以吃。百香果有水果之王的美誉，含有17种氨基酸，丰富的蛋白质、脂肪、糖、维生素、钙、磷、铁、钾、SOD酶和超纤维等165种对人体有益物质。 这些营养都非常有助于小孩子的成长发育。
小孩子吃百香果的好处：
1、补充大量蛋白质
百香果中含有大量蛋白质成分，小孩子的成长过程中，肌肉，骨骼，皮肤，神经等各种组织的生长基础都是蛋白质 。
2、增强抗病毒能力，提高免疫力
百香果中含有多种维生素。是小孩子补充维生素的最佳水果之一，另外胡萝卜素、隐黄素及维生素可以提高小孩子的免疫力、预防感冒、增强食欲。
3、促进骨骼成长，预防贫血
百香果含有大量铁，铜，镁，磷和矿物质， 这些物质可以预防小孩子贫血， 对小孩子的骨骼发育有很大的帮助。
4、有益于眼睛健康、保护视力
百香果大量的维生素A对眼睛健康和视力都有好处。另外百香果中的活性抗氧化剂黄酮类，被广泛认为是对眼睛健康有益的强效物质，它对角膜有额外的保护作用。
5、促进健康消化
百香果就可以补充日常所需的98%营养物质， 还可以促进健康消化
6、防止腹泻、便秘、食欲不振等问题
小孩子的肠道功能不健全， 分泌物和酶类相对不足，所形成的肠内菌群很容易被破坏而导致菌群失调，丰富的氨基酸、矿物质和维生素能抑制常发生腹泻、消化不良、便秘、食欲不振、肠炎等疾病。
7、保持营养的均衡
百香果中还含有一些身体所需的蛋白质、脂类、糖类、微量元素以及17种氨基酸，这些都是小孩子生长发育时需要补充的营养素。适当的吃些百香果可以保持营养的均衡。
扩展资料：
百香果富含人体所需的十七种氨基酸、多种维生素和类胡萝卜素以及各种微量元素，可溶性固形物15-16%，总酸量3.8－4%，甜酸适中。常食用鸡蛋果及其加工品，对人体有助消化、能化痰、治肾亏、提神醒脑、活血强身、镇静止痛、减压降脂等功效。
参考资料：百香果-搜狗百科
